El proyecto analiza el estrés laboral en las empresas, describiendo las fuentes generadoras del estrés laboral, sus efectos a la salud y la productividad de las empresas. Se plantea contribuir a la disminución del problema, la conclusión enfatiza la eficacia de un mejoramiento socio-productivo.

ABSTRACT

The project analyzes occupational stress in companies, describing generating sources of work stress, its effects on the health and productivity of enterprises. Arises help reduce the problem, the conclusion emphasizes the effectiveness of a socio-productive improvement.

INTRODUCCIÓN

El presente proyecto aborda el fenómeno del estrés laboral en las empresas .El estrés relacionado con el trabajo es un patrón de reacciones psicológicas, emocionales, cognitivas y conductuales. Se centra en los factores de riesgo más importantes y analiza si están relacionados con las exigencias del trabajo, vida personal o bien con aspectos organizativos. Asimismo, examina las posibles consecuencias del estrés a escala individual, organizativa y social. El estrés laboral ha sido identificado como una de las causas más significativas de absentismo laboral y se asocia a consecuencias nocivas para la salud.

COMO AFECTA EL ESTRES LABORAL AL SER HUMANO

El estrés laboral es un problema socio-productivo que actualmente está afectando a las empresas. El problema consiste en que nuestro cuerpo tiene unos recursos limitados ocasionando al trabajador un estado de agotamiento tanto físico como mental Tales como : fatiga crónica, dolor de cabeza, alteración del sueño, baja de peso, gastritis, aumento de la tasa cardiaca, presión arterial, tención muscular, dilatación pupilar dificultades para respirar y estados de ansiedad. Todo esto es causado por las jornadas laborales excesivas, ritmo de trabajo acelerado, falta de motivación, la falta de posibilidades para conciliar la vida laboral con el personal etc. De no solucionarse el problema en forma real y profunda la empresa tendrá que soportar dificultades tales como: Bajo rendimiento por parte de los trabajadores, conflictos laborales, ausentismos, atrasos en las entregas de producciones, desmotivación en los empleados, preocupaciones, incapacidad para concentrarse, olvidos frecuentes y bloqueos mentales que causan accidentes laborales y generan grandes fuentes de baja productividad laboral.

El estrés laboral o estrés en el trabajo es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas, en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo.

El estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo para hacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de diversas formas. Algunos de sus síntomas más frecuentes van desde la irritabilidad a la depresión, y por lo general están acompañados de agotamiento físico y/o mental.

Además, el estrés en el trabajo está asociado con una reducción de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos que lo sufren, pudiendo incluso ser motivo de baja laboral en los casos más graves, por lo que es conveniente aprender cómo combatirlo, y conocer técnicas eficaces para su manejo. También es útil la realización de determinados ejercicios para eliminar la tensión y la escucha de música anti estrés.

En cuanto a sus causas, el estrés laboral puede estar originado por una excesiva carga de trabajo, por un elevado nivel de responsabilidad que pone a prueba la capacidad del individuo o por unas relaciones sociales insatisfactorias en el puesto de trabajo. Si bien cualquiera de estos tres factores puede originar estrés laboral, en ocasiones una combinación de los mismos puede resultar en situaciones más graves que a larga son más difíciles de tratar. Además a estos tres factores se añaden otros que pueden generar situaciones estresantes, como la mala planificación de turnos u horarios o una remuneración inadecuada del trabajador.

En realidad, el estrés es una respuesta fisiológica natural del ser humano, pues actúa como un mecanismo de defensa que prepara nuestro organismo para hacer frente a situaciones nuevas, que presentan un nivel de exigencia superior o que se perciben como una amenaza. El problema se da cuando esta respuesta natural del organismo se activa en exceso, lo que puede dar lugar a problemas de salud en el medio y largo plazo, y determinados entornos, como el laboral, pueden ser propicios para ello. No obstante, es conveniente señalar que no todos los trabajadores reaccionan ante el estrés laboral de igual modo, ni un factor que genere estrés en un individuo tiene necesariamente por qué generarlo en otro, o con la misma intensidad.

JUSTIFICACIÓN

Se ha observado que uno de los trastornos que con más frecuencia se presenta en los empleados de las empresas es el estrés laboral. Este mal, va a dificultar las relaciones humanas, causantes de la baja productividad laboral y la insatisfacción personal convirtiéndose en un estado habitual o una forma de ser, razones que hacen necesario un tratamiento oportuno ya que por causas de este las empresas anualmente pierden una gran cantidad de dinero sin notarlo, al no hacer conciencia y darle solución con una cantidad mucho más pequeña de la que se pierde gracias a esta problemática. Haciendo sus empresas mucho más exitosas en un contexto socio-productivo. Al no buscar el mejoramiento de este. Aumentarían cada vez más las conductas no saludables, La edad de aparición de estas conductas se encuentran entre los 17 y los 35 años, justo en la edad más productiva. En casos llevando al trabajador hasta una muerte prematura. Reduciendo las conductas saludables como, hacer ejercicio físico, guardar una dieta adecuada, dormir suficiente, conductas preventivas de higiene etc. Despertando enfermedades fatales como las que ya se les enseño en el problema que afectan no solo al ser sino también a la empresas causándoles grandes pérdidas de dinero e incluso llevando las empresas a perdidas por el mal estado de los trabajadores y el bajo rendimiento laboral.

OBJETIVOS

Objetivo general

Determinar la influencia del estrés laboral en el desempeño de los empleados de las empresas, llevaremos a cabo actividades y pausas activas en el transcurso laboral para reducir los niveles de estrés laboral en sus componentes cognitivos, conductuales y fisiologicos haciendo que le genere a las empresas una productividad de mejor calidad logrando mejorar un problema socio-productivo.

Objetivos específicos

-Determinar el nivel de estrés laboral de los trabajadores de la empresa .

-Identificar las fuentes generadoras causantes del estrés que puedan afectar el desempeño socio-productivo

- Desarrollar programas efectivos para disminuir los niveles de estrés en los empleados de la empresa.

-Evaluar por medio de encuestas y chequeos médicos para identificar la mejoría del trabajador y de la empresa.

MARCO TEÓRICO

El estrés laboral es uno de los problemas de salud más grave que en la actualidad afecta a la sociedad en general, debido a que no sólo perjudica a los trabajadores al provocarles incapacidad física o mental en el desarrollo de sus actividades laborales, sino también a los empleadores y a los gobiernos, ya que muchos investigadores al estudiar esta problemática han podido comprobar los efectos en la economía que causa el estrés.

Si se aplica el concepto de estrés al ámbito del trabajo este se puede ajustar como un desequilibrio percibido entre las demandas profesionales y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo, el cual es generado por una serie de fenómenos que suceden en el organismo del trabajador con la participación de algunos estresores los cuales pueden llegar hasta afectar la salud del trabajador.

“Los efectos del estrés varían según los individuos. La sintomatología e incluso las consecuencias del estrés son diferentes en distintas personas"(Péiro, 1992, pág. 11)

No todos los trabajadores reaccionan de la misma forma, por lo que se puede decir que si la exigencia presentada en el trabajo es adecuada a la capacidad, conocimiento y estado de salud de un determinado empleado, el estrés tenderá a disminuir y podrá tener signos estimulantes, que le permitirán hacer progresos en el ámbito laboral y tener mayor proyección en el mismo.

Lo contrario a lo que se planteó anteriormente ocasionaría en el trabajador un estrés debilitante de las capacidades y valoraciones personales, lo cual lo conducirían a estados de frustración o apatía al trabajo que le impedirían realizarse integralmente y obtener logros en el campo profesional.

Existe en la actualidad bibliografía en la que describe el estudio del comportamiento de los trabajadores frente al estrés, basándose en tipos de personalidad y de esta forma se puede inferir acerca de la actitud o repuesta de estos frente a una circunstancia estresante y los posibles efectos de tratar inadecuadamente la situación a la que se enfrentan.

(Péiro, 1992)señala que existen en los individuos diferencias en características de personalidad, patrones de conducta y estilos cognitivos relevantes que permiten predecir las consecuencias posibles de determinados estresores del ambiente laboral.
Día a día nos encontramos con personas que dedican la mayor parte de su tiempo al trabajo, viven agobiados y angustiados por buscar la perfección en el área laboral, descuidando aspectos importantes de la vida como la familia y los amigos. Son estas situaciones las que muchas veces llevan a los individuos a ser adictos de su empleo y estas mismas son las que generalmente ocasionan estrés laboral.

Los agentes estresantes pueden aparecer en cualquier campo laboral, a cualquier nivel y en cualquier circunstancia en que se someta a un individuo a una carga a la que no puede acomodarse rápidamente, con la que no se sienta competente o por el contrario con la que se responsabilice demasiado.

Por otra parte es necesario tomar en cuenta que el origen del estrés laboral según (Melgosa Arcos, 1999), puede considerarse como de naturaleza externa o interna, por lo que se puede decir que cuando los agentes externos o ambientales son excesivamente fuertes hasta los individuos mejor capacitados pueden sufrir estrés laboral y cuando un trabajador es muy frágil psicológicamente aun los agentes estresantes suaves le ocasionaran trastornos moderados.

La obvia realidad es el estrés laboral, pero depende de cada individuo el interpretar una determinada circunstancia como un problema que traerá graves consecuencias o como un reto para demostrar y desarrollar potencialidades en la búsqueda de la solución óptima para obtener los resultados esperados.

Es necesario tomar en cuenta que la actitud de cada trabajador frente a su entorno laboral es muy importante ya que esta le puede ayudar a levantarse cuando haya caído frente un quiebre o a sumergirse más dentro de un mar de angustia, apatía y desánimo.

Es por eso que la aplicación del retcambio traerá como resultado útil que los individuos sepan afrontar y manejar de manera efectiva aquellas situaciones que generen distrés y representen obstáculos en el camino hacia la obtención de éxito en el campo laboral.

DESARROLLO DE LA PROPUESTA

El proyecto tiene como propuesta hacer entender a las empresas sobre las principales causas que provocan el estrés laboral, para poder prevenir a el estrés hay que realizar actividades para motivar a los trabajadores haciendo pausas activas, teniendo un espacio adecuado y todos los elementos de trabajo.